lunes, 26 de junio de 2017

Noche de Literatura y Copla

Asociación de Mayores El Tamujar, Silillos
Viernes 30 de Junio 2017 a las 21:30 Horas (Plaza Real Silillos)
NOCHE DE LITERATURA Y COPLA 
@ Lecturas de poemas

@ Presentación de la nueva novela de Silvia Cálinquer “Silencio Efímero”, una historia inspirada y desarrollada    en la colonia de Fuente Palmera.

@ Firma de ejemplares

@ Tomaremos un refrigerio

@ Actuación de Copla (Andrés Bernete)

Con la Participación, en la lectura de poemas, de la asociación de Mujeres Victoria Kent y Cultural Ramón de Beña de Fuente Palmera.


 

domingo, 25 de junio de 2017

viernes, 23 de junio de 2017

Cena de Feria 2017


Cena de Feria 2017
Cerca de un centenar de personas mayores de Silillos se han reunido para la jornada en el centro polivalente de Silillos.
La Comisión de Festejos y la Alcaldesa de Silillos Francisca  Vidal Yamuza han organizado, entre las actividades de pre-feria, la cena homenaje a nuestros mayores. Antes de finalizar la cena nuestra presidenta Antonia Rivera y el vicepresidente Pablo Fernández han tomado la palabra para agradecer en nombre de todos los mayores de Silillos el gran esfuerzo que se hace por parte de la comisión de festejos por continuar con esta jornada de convivencia que posibilita que todos los mayores puedan disfrutar de la Feria de San Juan.
Enhorabuena a todos.    









miércoles, 21 de junio de 2017

Campaña de prevención ante las altas temperaturas 2017

La Asociación de Mayores El Tamujar, de Silillos, pone en marcha con la entrada del verano la campaña de prevención contra las altas temperaturas.
Esta campaña se encuentra incluida en el programa de actividades del verano que dicha Asociación está llevando a cabo durante los meses de junio, julio y agosto en colaboración con la Diputación Provincial y el Colegio de Médicos de Córdoba.
La campaña se basa en las recomendaciones dictadas por el Dr. Bernabé Galán ( presidente del Colegio de Médicos de Córdoba) y están dirigidas especialmente a las personas mayores, uno de los colectivos más vulnerables a las altas temperaturas.
Estas recomendaciones, se trasladarán a los mayores en formato díptico con más de 500 documentos que serán repartidos por la junta directiva de El Tamujar.
Además, también se hará campaña en las redes sociales y a través el periódico digital “Fuente Palmera Información”
http://www.fuentepalmerainformacion.es/sociedad/item/1236-campana-de-prevencion-ante-las-altas-temperaturas-de-la-asociacion-de-mayores-el-tamujar  
A continuación, les dejamos las recomendaciones de D. Bernabé Galán y aconsejamos que las lean atentamente:
Se aproxima el verano y con él, las temperaturas extremas, por lo que habrá que tener cuidado con el calor y protegernos de él para evitar la deshidratación. Asimismo, para que no se nos agraven las enfermedades crónicas y sobre todo para evitar el golpe de calor.
Hay varios grupos de personas que son especialmente sensibles al calor como son los mayores de 65 años y los que viven solos, los dependientes en su vida diaria, personas con enfermedades crónicas y tomando medicación, quienes tienen fiebre y/o patología aguda, otros que tienen dificultad para adaptarse al calor y en el otro extremo de la edad, los lactantes y menores de cinco años.
Como norma general para luchar contra el calor es preciso, en las horas de mayor temperatura, beber mucha agua y zumos de fruta, refrescarse y descansar en lugar fresco, abandonando toda actividad al aire libre.
Las personas mayores son más sensibles al calor debido a que tienen disminuida la capacidad para regular la temperatura, producen menos sudor que los jóvenes, su temperatura corporal puede subir más deprisa, se adaptan peor a las altas temperaturas, la piel es más fina y más sensible a los rayos del sol, tienen enfermedades crónicas que agravan los efectos del calor, y también porque pueden tener problemas de memoria o de comportamiento o dificultad para orientarse y no son capaces de poner remedio a necesidades tan básicas como la sed o la sensación de calor excesivo.
Hay otras situaciones que se presentan en las personas mayores que acrecientan el riesgo al calor como puede ser el vivir en soledad y aislamiento social o bien en una vivienda difícil de refrigerar o que no tenga sistema de refrigeración.
Pero, ¿qué hay que hacer cuando sube mucho la temperatura ambiental? En resumen, hay que hacer cinco cosas: protegerse del calor, mantenerse fresco, beber y comer adecuadamente, consultar a los servicios sanitarios y tener en cuenta ciertos síntomas de alarma.
Para protegernos del calor, no saldremos a la calle en las horas más calurosas y si salimos procurar ir por la sombra y con la cabeza protegida con gorra o sombrero y usar vestidos ligeros amplios y de color claro; también llevar siempre una botella de agua consigo y en casa cerrar las ventanas y las cortinas en las fachadas en las que da el sol y se abren por la noche cuando refresca para facilitar el paso del aire fresco.
Precisamente para mantenernos frescos debemos permanecer en el interior de nuestro domicilio en una habitación fresca o bien poner en marcha el aire acondicionado; durante el día ducharnos o bañarnos varias veces en incluso humedecer la ropa.
Se debe beber abundante cantidad de líquidos, especialmente agua y zumos de fruta, leche o gazpacho y no consumir bebidas alcohólicas, tampoco se debe abusar del té o el café y comer abundante fruta y verdura repartidas a lo largo del día en cantidades moderadas, no se debe comer alimentos calientes pesados y abundantes y no dejar los alimentos fuera del frigorífico para evitar infecciones por alimentos en mal estado.
Ante cualquier duda se debe consultar a la enfermera, al médico o al trabajador social y si se nota mal debido al calor, pida ayuda y préstela a los demás si conoce que se encuentran mal. Incluso debe notificar a las sanitarias la existencia de personas que viven solas o en viviendas mal acondicionadas.
Hay que prestar especial atención si se observan náuseas, dolor de cabeza fuerte, mucho cansancio, fatiga, sed intensa, calambres en las piernas, brazos o vientre, piel caliente o temperatura muy alta, convulsiones o agitación no habitual por las noches.
Si observamos alguno de los síntomas antes mencionados debemos actuar de inmediato avisando a los servicios de urgencia 112 ó 061 y mientras llega la ayuda volvemos a la persona tumbada en lugar fresco con los pies algo elevados y le aplicaremos paños frescos y mojados y se le abanicará y se le darán  pequeños sorbos de agua.

lunes, 19 de junio de 2017

Hora de comer (Viaje a Benidorm)



Hora de comer (Viaje a Benidorm)


Nuestro alojamiento en la cadena Medina Hoteles (Hotel Antea), durante  nuestros días de vacaciones en Benidorm fue muy acertado, en relación calidad/precio , a destacar su estupendo servicio de restauración el cual nos ha ofrecido una gran variedad y calidad en todas las comidas. Desayunos, almuerzos y cenas con gran variedad y selección de pescados y carnes con cocina en vivo además de bebidas gratis en todas las comidas  refrescos, cerveza, sangría, vino y agua. Enhorabuena al Jefe de cocina. Os dejamos algunas fotos.


















jueves, 15 de junio de 2017

Cerca del Cielo, (Vacaciones en Benidorm)


Cerca del Cielo, (Vacaciones en Benidorm)

Entre los atractivos que ofrece la ciudad de Benidorm se encuentra la visita al mirador del Hotel Bali con sus cercanos doscientos metros de altura y 52 plantas, siendo el hotel más alto de Europa, en su planta ultima se encuentra el mirador donde algunos de nuestros mayores han disfrutado de las vistas tan impresionantes y bellas panorámicas que te acercan al mismo cielo.

También otra forma de conocer Benidorm, es con su tren turístico o bús que pasea por las playas de Levante y Poniente acercando a los mayores a lugares más lejanos de la ciudad.


La Isla de Benidorm no es posible visitar si no es en paseo en Barco, otra actividad más que algunos se atrevieron, además con las panorámicas submarinas incluidas. Los peces garra rufa y los tratamientos de belleza, visitas a Alicante, Altea y un sinfín de oportunidades que hacen que Benidorm se convierta en uno de los lugares más solicitado por las Personas Mayores.












miércoles, 14 de junio de 2017

Benidorm, un perfecto paraíso para las Personas Mayores.


Benidorm, un perfecto paraíso para las Personas Mayores.

En estos días un numeroso grupo de nuestros mayores se encuentran disfrutando de unos días de vacaciones en la Ciudad de los rascacielos. 
Viajar es vivir, hacer los sueños realidad, cumplir aspiraciones y recopilar nuevas experiencias. En Benidorm el turista siempre encontrará algo con lo que sorprenderse. Da igual si es tranquilo o aventurero, si viene a pasar una semana o un mes, si le gustan los largos paseos por la arena o rodearse de naturaleza, bailar o degustar las delicias de la cocina local. Benidorm ofrece un estilo de vida que engancha a las personas Mayores y al turista en general.

La ciudad ha recibido en los últimos 50 años la influencia de millones de turistas, a la vez que ha acogido a todas aquellas personas que han visto en ella un lugar de oportunidades donde realizar su proyecto vital. Una fuerte influencia externa que ha generado multitud de fiestas que son fuente de tradición y cultura y un revulsivo más para atraer al turista nacional e internacional. Las más destacadas, celebradas en el mes de noviembre, son las Fiestas Mayores Patronales, en honor a la Virgen del Sufragio y San Jaime. Pero el calendario festivo del municipio marca más de 50 celebraciones, entre religiosas y paganas.

Benidorm te espera con los brazos abiertos para que lo pases en grande, conozcas gente, hagas amigos y te diviertas como nunca. No importa cuándo vengas, la temperatura media anual es de 18º. Un invierno suave y un verano 100% mediterráneo harán que tu incursión en la ciudad sea inolvidable y sin importar tú edad. .