lunes, 13 de mayo de 2013

Programa Taller de Alimentación



Taller de Alimentación
Viernes 17 de mayo a las siete de la tarde
Centro Polivalente, Silillos




1.     Entrega de documentación
2.     Taller de alimentación:
·         Alimentación y Deporte
·         La compra
·         Organizar nuestra nevera
·         Alimentos recomendables para una alimentación saludable
·         La pirámide de Alimentación
·         Distribución de las comidas a lo largo del día
·         Algunos consejos para cocinar
·         Mitos alimentarios
·         Hábitos familiares en las comidas
·         Dieta Mediterránea
Clausura de la segunda edición de “Por 1 Millón de Pasos”
Al finalizar tomaremos un refrigerio
Imparte: Jesús Alinquer Romero, educador social y experto en calidad de vida en personas mayores. Con la colaboración de la Junta de Andalucía


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